Considerada uma das melhores fontes proteícas de origem animal, a Albumina é a Proteína da clara do ovo. Seu consumo é recomendado a praticantes de atividade física por ser rica em Aminoácidos Essenciais, ajudando, assim, a manutenção e o desenvolvimento da massa muscular magra. A Albumina traz todos os benefícios de uma proteína completa, com a vantagem de não conter Gorduras, nem colesterol.
WHEY X ALBUMINAQual a diferença entre os dois?Tanto a Albumina, proveniente da clara do ovo, quanto o Whey Protein, derivado do soro do leite, são fontes de proteína de alta qualidade. Ambos possuem um excelente perfil de aminoácidos, além de vitaminas e minerais. No entanto, uma diferença importante reside na velocidade de absorção de cada um. O Whey Protein é prontamente absorvido pelo corpo, tornando-se ideal para ser consumido imediatamente após o treino, quando a demanda por proteína é maior. Por outro lado, a Albumina é digerida mais lentamente, o que a torna uma opção adequada para lanches entre as refeições, proporcionando saciedade, ou como uma opção de ceia antes de dormir. |
Consumir de acordo indicação na embalagem ou conforme recomendação de médico e / ou nutricionista.
Tanto a Albumina, proveniente da clara do ovo, quanto o Whey Protein, derivado do soro do leite, são fontes de proteína de alta qualidade. Ambos possuem um excelente perfil de aminoácidos, além de vitaminas e minerais. No entanto, uma diferença importante reside na velocidade de absorção de cada um. O Whey Protein é prontamente absorvido pelo corpo, tornando-se ideal para ser consumido imediatamente após o treino, quando a demanda por proteína é maior. Por outro lado, a Albumina é digerida mais lentamente, o que a torna uma opção adequada para lanches entre as refeições, proporcionando saciedade, ou como uma opção de ceia antes de dormir.